Escritório em casa. Suécia. Design de interiores por Alvhem. Fotografia por Cim EK.

9 razões pelas quais você obtém suas melhores idéias em casa

"Por que recebo minhas melhores idéias de manhã enquanto faço a barba?", Diz Albert Einstein, se perguntando. Dado o cenário em que essa atividade específica é normalmente realizada, o célebre cientista poderia muito bem ter perguntado "Por que tenho minhas melhores idéias em casa?"

O mesmo acontece com muitos criativos de alto desempenho. Realizadores eminentes como Charles Darwin, Georgia O'Keeffe, Picasso, Thomas Jefferson, Frank Lloyd Wright, Edith Wharton (autor de um tratado sobre design residencial), Beethoven, Ernest Hemingway e quase todos os outros escritores de ficção que colocaram caneta no papel nos últimos anos várias centenas de anos. Entre a respiração atual, você pode contar com Bob Dylan, Joan Didion, Tim Burton e Daniel Pink como notáveis ​​imaginadores domésticos.

A lista de empresas domésticas é igualmente impressionante. Hewlett-Packard, Apple, Amazon, Disney, Mattel, Harley-Davidson, eBay, Etsy e YouTube viram a primeira luz do dia nas residências de seus fundadores. Sem dúvida, algumas das próximas grandes histórias de sucesso também serão escritas lá.

Quanto a nós, mortais, existem evidências abundantes de que também alcançamos nosso ápice criativo nos arredores do lar. Em uma pesquisa, os gerentes da empresa pediram para identificar onde obtiveram suas melhores idéias com maior probabilidade de dizer que estavam em casa ou envolvidos em atividades associadas à vida residencial. O local de trabalho tradicional? Classificou perto do final da lista.

A pergunta a ser feita é por que - por que o lar é uma fábrica de idéias tão poderosa? É uma linha de investigação que passei nos últimos anos explorando, tanto como arquiteto praticante quanto como aluno do processo criativo. Meus esforços culminaram no meu novo livro Your Creative Haven: Como projetar sua casa para maximizar a criatividade, de acordo com as maiores mentes da ciência e da história, lançado em setembro de 2019 pela Skyhorse Publishing. Em alguns aspectos, o livro é uma resposta longa à pergunta de Einstein citada no início deste ensaio; para a versão curta, aqui estão minhas nove principais razões pelas quais a casa não é igual quando se trata de nutrir o criativo interior.

Estúdio. Girona, Espanha. Arquitetura e paisagismo por Co Govers e Joana Ramalhete para Zest Architecture. Fotografia de Jesús Granada.

# 1: Sua casa é um espaço seguro.

Segundo o estudioso da criatividade e psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, a palavra lar deriva de um termo nórdico antigo e teutônico que conecta alternadamente um local de segurança e o mundo inteiro. Ambos os significados ainda ressoam conosco. Continuamos a considerar o lar como um refúgio; afinal, é o único lugar na terra que podemos considerar legal, material ou psicologicamente o nosso. Também é frequentemente o único ambiente em que podemos expressar como pensamos que o resto do mundo deve parecer - mesmo que nosso alcance de expressão seja limitado pelas circunstâncias a um espaço interior modesto.

A sensação de segurança interna gerada pelo lar tem um efeito poderoso em nosso estado mental. Quando nos sentimos seguros, nos sentimos relaxados; quando nos sentimos relaxados, estamos mais dispostos a adotar comportamentos arriscados, explorar o desconhecido e nos abrir à crítica e ao fracasso - todas as características de uma mentalidade criativa.

Sala de desenho. Produto de tinta para apagar a seco lançado em 2008. Fotografia de IdeaPaint.

# 2: Casa oferece autonomia.

Pense no lugar onde você trabalha ou estuda - qual o papel que você desempenhou na formação do espaço? Provavelmente não muito, receio; além de uma foto do seu cônjuge ou de alguém importante na sua mesa, a caneca de café ao lado ou alguma obra de arte fixada na parede, seu ambiente físico provavelmente guarda poucos vestígios de seu carimbo pessoal, tendo sido amplamente determinado por outras pessoas.

Seu comportamento fora de casa é igualmente limitado por forças externas. No escritório, você é obrigado a operar dentro dos parâmetros estabelecidos por empregadores, clientes, agências reguladoras e outros organismos externos. Na esfera pública, você deve obedecer às leis e respeitar as normas sociais, ou sofrer as conseqüências.

Existem razões práticas para essas limitações, é claro. Mas eles têm um custo psicológico: uma perda de autonomia real e percebida. O dilema para os criativos é que o pensamento original exige a liberdade de ação para florescer, a transgressão (legal) de regras e limites sendo inerente à própria idéia de criar algo novo. Embora você não esteja totalmente isento de restrições em casa (não incendeie a casa, por favor), você é o mestre do seu domínio em uma extensão como nenhum outro ambiente e, portanto, tem mais poder para pensar fora da caixa do que em qualquer outro lugar.

Cozinha. Nashville, Tennessee. Construção e design de interiores de David Latimer para a New Frontier Tiny Homes. Fotografia por StudiObuell.

# 3 O lar já é um nexo de criatividade.

"As idéias são como coelhos", disse o autor John Steinbeck uma vez a um entrevistador. "Você recebe um casal e aprende como lidar com eles, e logo você tem uma dúzia deles."

Em outras palavras, a criatividade gera criatividade.

Não surpreende, portanto, que o lar se mostre um terreno tão fértil para incubar idéias. Muita criatividade já existe no curso normal da vida cotidiana.

Leve para cozinhar. Cada vez que você faz uma refeição reunindo alguns ingredientes que você encontra na cozinha, pratica o que os acadêmicos chamam de criatividade mini-C. Esta categoria inclui todos os atos personalizados de imaginação que não são necessariamente revolucionários ou totalmente sem precedentes, mas são novos e têm valor para você.

Plantar uma caixa de janela, consertar um reparo em um implemento doméstico quebrado, montar uma roupa para o bebê usar e planejar uma festança colorida em sua casa são exemplos semelhantes de solução diária de problemas e oportunidades para exercitar a engenhosidade de alguém. esfera doméstica.

Na verdade, o próprio ato de conceber uma casa pode ser considerado criativo, embora com implicações que vão muito além dos meros fatos dos tijolos e argamassa. "Uma casa é muito mais que um abrigo", diz Csikszentmihalyi. “É um mundo em que uma pessoa pode criar um ambiente material que incorpore o que considera importante. Nesse sentido, o lar se torna o sinal mais poderoso do habitante que habita no interior. ”Construir um lar, então, é construir uma identidade - talvez o nosso projeto criativo mais importante de todos.

Banheiro principal. Scottsdale, Arizona. Arquitetura e design de interiores por Tate Studio Architects. Projeto da paisagem por Desert Foothills Landscape. Fotografia por Thompson Photographic.

# 4 Você faz muitas coisas sem sentido em casa.

O lar pode ser um ambiente rico em significado, mas também é cenário de muitos acontecimentos mundanos. Como barbear. Tomando banho. Escovando os dentes. Lavar a louça, cortar a grama, alimentar o peixe, despejar o lixo, lavar a roupa - uma panóplia de comportamentos automáticos que andam de mãos dadas com a vida doméstica.

Por automático, quero dizer reflexivo, rotineiro e repetitivo - o tipo de ações habituais e descomplicadas que não exigem muito pensamento consciente para serem executadas depois que você aprender como fazê-las.

Fazer tarefas chatas que exigem foco mínimo vem com uma vantagem: libera o resto da mente para vagar por onde for, sem que tenhamos que nos preocupar em nos machucar por desatenção.

E passear faz. De acordo com várias avaliações, nossa mente fica fora da tarefa entre um terço e metade de nossas horas de vigília. Atividades específicas executam a gama. No extremo superior do espectro está o banho, com 67% do tempo sob a torneira ocupada pelo pensamento difuso. Caminhar rende cerca de 52%. Durante o exercício, são 40%. A atividade menos propícia a divagações? Sexo, chegando a 10%. Bem, eu espero que sim! Mas, então, espera-se que o ato sexual nunca desça ao nível do comportamento automático.

Agora pense sobre isso: se sua mente vagasse sem rumo pela metade do tempo que passava no escritório, provavelmente seria demitida. Faça o mesmo em casa e você poderá criar a Próxima Grande Idéia.

O motivo tem a ver com um conjunto de circuitos neurais chamado Rede de modo padrão, ou mais apropriadamente, Rede de imaginação (IM). Visualize o IM como um enorme armazém mental repleto de memórias, imagens e bits de informações acumulados durante toda a vida. Deixado para seus próprios dispositivos, você pode se perder remexendo nele por horas a fio - e é exatamente por isso que outras regiões do cérebro suprimem o acesso ao IM quando você não pode se distrair com um objetivo externo (como, por exemplo, digamos, durante a cirurgia cardíaca). Entretanto, reduza a necessidade de atenção concentrada e as portas do armazém se abrirão, produzindo um tesouro de bric-a-brac mentais, do qual fluem insights inesperados e novas fusões de idéias que impulsionam a invenção humana.

Estúdio de fotografia de Nicholas Yarsley. Gloucestershire, Reino Unido. Arquitetura, design de interiores e fotografia de Nicholas Yarsley.

# 5 Lar é onde você dorme.

Se você já encontrou Paul McCartney, pergunte a ele onde ele estava e o que estava fazendo quando a melodia de "Ontem" chegou até ele. Ou, se você puder viajar de volta no tempo, pergunte o mesmo a Mary Shelley e sua inspiração para Frankenstein. Ou o cientista russo Dmitri Mendeleyev e sua idéia para a Tabela Periódica dos Elementos. Ou Madame C.J. Walker, que num instante imaginou um tônico capilar que a transformou na primeira empresária milionária negra da história.

Em casa, dormindo na cama e sonhando, todos dizem.

A concepção comum do sono como um período de inatividade geral e criativa acaba por estar errada. Em vez disso, como vários estudos demonstram, seu cérebro está revertendo as informações adquiridas durante o dia, integrando-as à sua base de conhecimento existente e, em seguida, procurando por possíveis conexões entre elas, em um esforço para resolver quaisquer problemas que surjam na sua cabeça. Em outras palavras, você está fazendo muito do que faz ao exercitar sua criatividade em um estado desperto, mas você está inconscientemente e de pijama. Com aproximadamente um terço de nossas vidas passadas no saco, não é de admirar que algumas das melhores idéias da história tenham se originado no domicílio de alguém.

Área de envasamento e mudroom. Minneapolis, Minnesota. Arquitetura e design de interiores por Meriwether Felt, AIA. Fotografia por Susan Gilmore.

# 6 Lar é o paraíso dos passatempos.

Outro fator que contribui para a bem merecida reputação de alimentar a criatividade é o fato de dar abrigo ao hobby.

De fato, sabe-se que muitos gênios de alto desempenho dedicam horas incontáveis ​​a paixões pessoais que têm pouco a ver com sua principal competência criativa.

Considere o caso de Warren Buffett. Você provavelmente o conhece por sua perspicácia financeira. Mas você também sabia que ele toca um ukulele malvado, uma habilidade aperfeiçoada na mesma casa modesta de Omaha que ele ocupa desde 1958?

Provavelmente não.

Essa biografia aparentemente trivial pode ajudar a explicar por que ele é o Oráculo de Omaha e estamos felizes em equilibrar nosso talão de cheques.

Tem a ver com o efeito dos hobbies no nosso bem-estar.

Entre outras coisas, os pesquisadores descobriram que canalizar energia para um passatempo criativo pode aliviar o estresse, proporcionar prazer, aumentar a auto-estima, expandir as redes sociais, aumentar a produtividade, melhorar a saúde e alcançar o equilíbrio entre vida e trabalho.

Isso deve ser mais do que suficiente para você começar a procurar uma linha lateral própria. Caso contrário, considere o seguinte: os cientistas também descobriram que ganhar fluência em um assunto fora de sua casa do leme pode torná-lo melhor em muitas coisas, incluindo seu trabalho diário exigente em criatividade. O motivo é que, a cada nova habilidade que você desenvolve, você está criando novas vias neurais em regiões do cérebro que, de outra forma, poderiam permanecer ociosas, fortalecendo assim o poder de processamento do cérebro em geral.

Não é um ROI ruim pelo preço de um ukulele.

Frente de entrada. Portland sul, Maine. Arquitetura por Caleb Johnson Studio. Fotografia por Trent Bell.

# 7 Casa não é o escritório.

Vamos ser sinceros: o local de trabalho contemporâneo pode não ser favorável e, na pior das hipóteses, hostil à produtividade criativa. Quer se trate de barulho flutuando através de um piso plano aberto, interrupções frequentes, recursos inadequados, resistência administrativa, política, burocracia, falta de autonomia ou visão, conflitos pessoais ou reuniões intermináveis ​​que drenam uma pessoa da vontade de viver, muito conspira o ambiente de trabalho moderno para impedir que as boas idéias vejam a luz do dia.

Certamente, a casa tem suas próprias desvantagens em potencial para aqueles que tentam administrar um negócio criativo ou trabalhar remotamente de dentro de suas paredes. A sirene da geladeira, cama e Internet, por exemplo. O cachorro roendo o tornozelo, desejando uma caminhada. Uma escassez de interação social. Restrições espaciais.

Há uma grande diferença entre as duas configurações, no entanto. Os indivíduos no local de trabalho geralmente têm poder limitado, se houver, para melhorar substancialmente as condições, pelo menos unilateralmente. Em casa, a decisão de priorizar a criatividade profissional ou pessoal é inteiramente sua.

Quarto. Austin, Texas. Arquitetura e design de interiores por Tim Cuppett Architects. Fotografia de Alec Hemer.

# 8 Home é um contêiner de memória.

É um paradoxo da inventividade humana que uma das maneiras mais eficazes de vislumbrar o futuro é espiar o passado.

Concluiu assim uma equipe de psicólogos da Universidade de Southampton que estudou o impacto da nostalgia na produção criativa. De acordo com suas descobertas, os indivíduos solicitados a reconsiderar o tempo antes de realizar um exercício de escrita criativa foram considerados como exibindo maior originalidade do que os participantes que concluíram o mesmo exercício sem aviso prévio.

Os cientistas especularam que o breve surto de devaneio nostálgico experimentado por pessoas do grupo com melhor desempenho teve o efeito de aumentar sua mente aberta, curiosidade e otimismo, todos estimulantes positivos para o pensamento criativo.

Essa é uma explicação possível. Outra diz respeito a um conceito chamado Teoria dos Níveis de Construção (CLT).

A premissa básica da CLT é que, quanto mais longe percebemos algo, mais abstrato nosso pensamento se torna.

Uma boa maneira de visualizar o CLT é imaginar-se olhando para as terras agrícolas do alto de um avião. O que você vê se parece muito com uma pintura abstrata e não representacional, não é? Isso ocorre porque os objetos de sua atenção estão muito distantes para que os olhos transmitam informações suficientes ao cérebro para que você possa interpretar o que realmente são.

Os defensores da CLT levam esse fato um passo adiante ao afirmar que seu estilo cognitivo como um todo se torna menos detalhado e concreto quando você vê ou pensa em algo distante. No caso de um avião, a distância é medida em unidades de espaço físico. Com nostalgia, é transmitida através das métricas do tempo.

Dado que o pensamento criativo é holístico por natureza e inicialmente despreocupado com os detalhes, faz sentido que as pessoas induzidas a uma mentalidade abstrata e abrangente estejam em um estado mental superior para resolver problemas criativos, seja no estudo de Southampton ou em outros experimentos. investigando os efeitos do espaço profundo na imaginação.

Tudo isso representa ainda outro argumento para o lar como o locus consumado da criatividade, pois onde mais a memória está tão profundamente consagrada?

Estúdio. São Francisco, Califórnia. Arquitetura de Charles Irby para ICOSA Design e Peter Suen para FifthArch. Fotografia por Brian Flaherty.

# 9 Você pode projetar sua casa para otimizar a criatividade.

Graças à ciência, agora sabemos muito sobre como é o espaço criativo ideal. Por exemplo, quais cores promovem a formação de idéias. Qual a altura para fazer os tetos. Que móveis de forma escolher. Quão brilhante para definir as luzes. Os tipos de música para tocar. Por que é psicologicamente benéfico exibir arte. E mais.

Dado que você desfruta de suas maiores liberdades em casa (consulte o fator 2), é lógico que o lar é onde você tem a maior margem de manobra para moldar um espaço de ideias que acomodará suas necessidades individuais e as prescrições do design orientado pela criatividade.

Obviamente, você ainda pode aplicar esses dados ao seu local de trabalho, supondo que tenha a sorte de estar em posição de ditar ou influenciar a condição da planta física lá.

Para todos os outros, o fato permanece: quando se trata de meio ambiente, não há lugar como o lar para se ter boas idéias.

Donald M. Rattner, AIA é um arquiteto que explora a interseção entre criatividade e espaço físico. Seu novo livro Your Creative Haven: Como projetar sua casa para maximizar a criatividade, de acordo com as maiores mentes da ciência e da história, será lançado em setembro de 2019 pela Skyhorse Publishing. Todas as fotografias deste artigo aparecem no livro e são cortesia dos designers.

Referências adicionais

Além da pesquisa citada acima, vários outros estudos e pesquisas oferecem mais evidências de que o lar é o cenário ideal para o pensamento original.

Ditkoff, Mitch e Tim Moore. “Onde e quando as pessoas obtêm suas melhores ideias?” Uma investigação sobre os principais catalisadores da criatividade. ”Idea Champions (site). 18 de junho de 2008.

Friedman, Ron. O melhor local para trabalhar: a arte e a ciência de criar um local de trabalho extraordinário. Nova York e outros: Penguin Publishing, 2014. Ch. 2, “As lições do teletrabalho: por que os funcionários costumam ser mais produtivos em casa”. O texto enfoca os fatores de produtividade, mas muitas das variáveis ​​citadas pelo autor também contribuem para melhorar a criatividade.

Hansgrohe SE. “Chuveiro para o pensamento mais fresco.” (Comunicado de imprensa). Abril de 2014. Segundo este estudo, 72% das pessoas pesquisadas relatam ter suas melhores idéias no chuveiro. Isso não prova que as pessoas também tenham mais idéias em casa, mas certamente dá mais crédito à afirmação.

Killingsworth, Matt. “Quer ser mais feliz? Fique no momento. ”YouTube (site). 5 de novembro de 2012. No local 8:54 desta conversa do TED, o orador mostra um gráfico que classifica a quantidade média de pessoas que andam com a mente ao experimentar várias atividades. A maioria das atividades é de caráter doméstico.

Ryan, Paul. “Eureka! Os 5 principais lugares onde as pessoas têm suas melhores ideias. ”Australian Anthill (website). 20 de agosto de 2009.

Esta história foi publicada na The Startup, a maior publicação de empreendedorismo do Medium, seguida por +414.678 pessoas.

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