Fu * k the Harvey Weinsteins: Amar sem medo é a nossa melhor vingança

Vamos falar sobre os vários elefantes grandes e feios na sala. Harvey Weinstein, Matt Lauer, vários grandes queijos e CEOs ... eles estão surgindo como um jogo doentio de pancada na cara. Finalmente, estamos batendo neles.

Obrigado, Rose McGowan e as muitas outras mulheres corajosas.

Como mulher e treinadora de namoro e relacionamento, tenho muito a dizer sobre esses bastardos e sobre o movimento #MeToo. Mas minhas opiniões e sentimentos estão circulando tão rápido que levei uma eternidade para colocá-los em palavras coerentes ... palavras que podem ajudar minha tribo: mulheres solteiras maduras procurando um homem bom para compartilhar sua vida.

Esse é o meu trabalho e minha paixão; para ajudá-lo sem medo e sem desculpas a ir atrás - e obter - amor. Amor que, para nós, vem de um cara com um pau.

Sim, as pessoas que foram responsáveis ​​por nossas vidas. Eles têm exigido sexo para não destruir nossos meios de subsistência, nos tateando, nos menosprezando, nos humilhando e nos estuprando ... e agora estamos sendo lembrados de que isso acontece todos os dias, em todos os lugares, com todo tipo de mulher.

Sabemos que quase todas as mulheres enfrentam esse tipo de abuso por parte dos homens. Falo com mulheres todos os dias vítimas de homens de uma maneira ou de outra. O espectro, é claro, é amplo. (Que, a propósito, acho que deveria fazer parte da conversa. Mas isso é para outra hora.)

Para mim, depois de 30 anos na vida corporativa americana, é claro que me deparei com isso. A interminável mansplaining, ignorando e excluindo. As expectativas mais altas e irrealistas. Fui demitido mais de uma vez por não ser "bom" o suficiente. (Seu trabalho é excelente, Bobbi, mas você aborrece as pessoas. Blá, blá, blá.)

Sou grato por dizer que não sofri abuso físico ou sexual em minha vida. Estou ciente de que sou a exceção. E que eu tenho muita sorte.

Essa tempestade de merda “Weinstein-ing” pode acabar sendo positiva.

Graças a Rose e à multidão de outras super-mulheres, estamos tendo uma conversa muito atrasada e necessária. Se fizermos o certo, podemos usar isso para avançar todos nós; sociedade em geral, relações homem / mulher, negócios e local de trabalho.

(A propósito, ainda não sei quem somos 'ou' o que é 'certo'. Espero que alguém o faça.)

Tenho certeza, porém, que vai piorar para nós antes que melhore. Já existem histórias sobre empresas que não desejam mais contratar mulheres. (Muito complicado.) Conversei com homens (meus amigos!) Que tentaram explicar como, mesmo que nunca fizessem essas coisas, é algo da natureza dos homens. (Você está brincando comigo?)

Estou assumindo que você está chateado.

Você está chateado como eu estou ??? Mesmo com medo? Como mulheres inteligentes e independentes - especialmente aquelas com mais de 40 anos, vivemos décadas dessa besteira com homens.

Você pode sentir a raiva latente (ou não tão latente), raiva, medo e ressentimento borbulhando ... em relação aos homens? Especialmente quando você está vendo homens, pode ter admirado abertamente por décadas ser tão vil?

E o WTF tem a ver com namoro?

Estou chegando lá.

Então ... aqui está você, como uma mulher solteira madura que está fazendo o seu próprio caminho no mundo. Sua vida está bem. Mesmo muito bom.

Mas agora, talvez pela primeira vez em anos, você esteja tentando conscientemente encontrar um homem para compartilhar sua vida. Um homem em quem você pode confiar e com quem você pode se sentir seguro.

No meu treinamento, aqui está o que eu lhe diria: você provavelmente está perdendo tantos homens bons e decentes por aí. Eu encorajo você a ser aberto e vulnerável com os homens. Para mostrar bondade aos homens. Eu diria a você que, quando você puder sair do mundo como o seu ser bonito, autêntico e feminino, atrairá esse homem especial para sua vida ... para sempre.

Sim, eu diria tudo isso e ensinaria como fazer isso. É tudo 100% verdade e levou muitas mulheres a amar.

Mas não está perdido para mim que estamos falando das mesmas criaturas que ameaçaram sua segurança, proteção e / ou felicidade, talvez na maior parte da sua vida! O mesmo grupo que machucou você ou certamente machucou mulheres que você conhece - corpo e alma.

Essa tempestade de mídia pode fazer você querer se manter seguro em sua individualidade e simplesmente se afastar dos homens e amar todos juntos. Muitas mulheres me disseram isso, especialmente desde que essa onda de verdades das mulheres começou a se espalhar.

Se você sente algum dos sentimentos 'por que se preocupar' ou 'estou melhor assim', entendi.

Mas, como seu compassivo treinador de namoro, estou aqui para lhe dizer que não é hora de pegar sua bola e ir para casa. Todos nós precisamos amar e ser amados. E eu argumento que você precisa agora mais do que nunca.

Aqui está como o Dalai Lama explica nossa necessidade de amor:

A necessidade de amor está no próprio fundamento da existência humana. Isso resulta da profunda interdependência que todos compartilhamos uns com os outros. Por mais capaz e habilidoso que um indivíduo possa ser, deixado sozinho, ele ou ela não sobreviverá. Por mais vigoroso e independente que se possa sentir durante os períodos mais prósperos da vida, quando se está doente, muito jovem ou muito velho, é preciso depender do apoio dos outros ... ninguém nasce livre da necessidade de amor.

(Esta é a parte destemida da minha dissertação.)

Se essa recente inundação de lembretes faz com que você sinta vontade de largar toda a coisa do amor do homem, eu desafio você a ir em direção aos homens e ao amor.

Abra seu coração, acesse e expresse sua feminilidade suave, amorosa e acolhedora - primeiro consigo mesmo e depois com os outros ao seu redor, especialmente os homens. Lembre-se que estes são apenas alguns homens. De fato, muito poucos homens.

Este é o momento de confiar no amor, não longe dele.

O mundo é um lugar assustador agora. Com tanto ódio, violência, ignorância e medo no mundo (novamente, detalhes para outra época), é exatamente quando você mais precisa do apoio de outras pessoas.

Eu tenho um homem forte, comprometido e amoroso na minha vida agora e é a minha graça salvadora. Estar com meu marido, experimentando e praticando amar todos os dias (sim, é preciso praticar!), Sabendo que, por mais assustador que seja o mundo agora, sempre terei um parceiro nele ... é isso que me impede de viver em constante ansiedade e medo.

É isso que eu quero para você, minha irmã.

(Aos odiadores que me chamarão de anti-feminista ou algo parecido: sinta-se à vontade para me culpar por dizer que as mulheres heterossexuais PRECISAM de um homem. Eu o sustento. Vivi neste mundo como uma mulher solteira até os 47 anos. Não vergonha e nada de errado com isso, mas viver com um parceiro amoroso e comprometido é melhor, muito melhor. Cobertura no bolo, e quando você é uma mulher heterossexual, esse glacê vem na forma de um homem. longe.)

Se seus sentimentos estão fervendo, tome esta ação deliberada agora.

Agora é a hora de dobrar o esforço para encontrar um relacionamento amoroso, solidário e seguro com um homem. Harvey Weinstein e pessoas como ele criaram tanta raiva, com razão. Mas eu desafio você a se aprofundar e ver o que está sob essa raiva.

Provavelmente é medo.

Ou vergonha.

Talvez isso tenha acontecido com você e você não tenha compartilhado com ninguém. Talvez as vozes antigas estejam dizendo que você merece. Talvez você pense que desrespeito e violência são tudo o que você merece dos homens. Ou que é tudo o que os homens são capazes.

Se você não deseja mais sentir medo ou vergonha, aqui está algo a fazer: isso é chamado de "ação oposta". A ação oposta é uma técnica comprovada usada na psicologia que pode mudar as emoções que você não deseja mais. Emoções profundas e debilitantes que o afastam de seus desejos mais profundos e verdadeiros. (Sim, como o amor de um homem.)

Eu recomendo que você leia mais sobre ação oposta aqui, mas aqui está um exemplo rápido:

Para se livrar da raiva, a ação oposta é ir em direção a ela. O que está irritando você? Violência dos homens… rejeição… ter que ser vulnerável… fracasso… homens em geral?

Quando sentimos raiva, isso afeta nosso corpo. Sentimos calor, náusea, respiramos mais rápido, nosso coração dispara. Para nos mantermos "seguros", passamos a pensamentos como "eu não preciso de um homem de qualquer maneira" ou "por que eu gostaria que um homem estragasse minha já boa vida?"

Esses pensamentos lhe dão permissão para fugir do que você deseja. Você simplesmente nega que deseja! Pelo menos você tenta negar. Mas você não pode. (Mais uma vez, é uma necessidade humana.)

Em seguida, você começa a se sentir fora de controle, odiando ou culpando os outros, ou pior, odiando ou culpando a si mesmo. E isso realmente te irrita, certo?

Eu tenho certeza que estive lá. Eu ainda visito de tempos em tempos. Você pode relatar?

Aqui está um exemplo de ação oposta:

Introduzir a fisicalidade da calma e aceitação. Respire fundo algumas lentas, medite, ligue música suave ... basta ir ao seu lugar feliz.

Permita-se definir o que está irritando você. É provável que você queira algo que não está recebendo. Pare de negar o desejo do seu coração para poder aceitar a aceitação do que é.

Em vez de tentar se proteger em negação, escolha se abrir para a realidade de seus sentimentos e necessidades. Faça a escolha de aceitar seus desejos como válidos - sem julgamento. Reconheça que você pode encontrar uma maneira de alcançar o que deseja e pode fazê-lo de maneira poderosa com o amor como base.

Pense pensamentos positivos sobre os outros; particularmente homens. Mostre respeito por eles e, mais importante, você mesmo. Trate-os como você deseja ser tratado, mesmo que sinta raiva deles.

Então, e isso é fundamental, preste atenção em como suas experiências e interações mudam quando você, consciente e deliberadamente, mostra abertura e vontade de confiar.

Não estou dizendo que isso é fácil. É preciso prática. É preciso coragem. Mas se você está se sentindo zangado, assustado, envergonhado e / ou perseguido ... pelos homens ... então encarar seus sentimentos de frente é a única maneira de parar esses sentimentos

O que está acontecendo com Weinstein-gate é desprezível. Mas nem todos os homens são estupradores. Muitos homens não são predadores sexuais nem usam seu poder para abusar, atacar e humilhar (como o nosso maldito presidente). A grande maioria dos homens detesta ouvir o que suas esposas, irmãs e mães tiveram de suportar pelas mãos de seus irmãos.

Pare de comprar o BS que todos os homens são porcos. Que você está melhor sozinho. Que você não precisa de ninguém, especialmente de um homem. Se você quer um parceiro amoroso para o resto de sua vida, vá buscar, caramba. Não há absolutamente nenhuma vergonha nisso.

Dane-se o Harvey Weinstein do seu passado! Ou o medo de enfrentar um. Você está no comando! Este é o momento de usar sua força feminina para se apoiar no amor. Use sua raiva feminina para reivindicar o que você quer e merece: uma grande vida amorosa! Um relacionamento feliz e saudável com um homem em quem você confia e admira.

É a coisa mais necessária e radical que você pode fazer aqui e agora. E, proponho, a maneira mais curativa de trazer paz à sua vida.

Nova experiência cria nova verdade, irmã! Se você quer que alguém fique ao seu lado pelo resto da vida, é preciso tomar novas ações. Sim, ser solteiro pode ser ótimo. Mas não tenho medo de dizer inequivocamente que estar neste mundo assustador sem um parceiro ao seu lado é uma droga.

Uau! Eu tenho muito mais a dizer sobre isso, mas tive que começar em algum lugar, então aqui está. Você ainda está comigo?

Eles dizem que viver bem é a melhor vingança, certo? Bem, eu digo que AMAR BEM é sua melhor vingança.

Uma última coisa: se você gostou do meu artigo, poderia bater palmas como louca por mim? Obrigado!