A melhor cura para saudades de casa quando você não pode ir para casa nas férias

Durante anos, tenho feito a mesma coisa para tornar esse momento um pouco menos solitário

Foto de Sasha Freemind no Unsplash

Durante os dias de pico da viagem nas férias, a 405 Freeway de Los Angeles quase parece festiva - as luzes vermelha e branca dos carros, que se estendem por quilômetros, podem ser lindas, se você não estiver preso no trânsito. Também pode levar a acreditar que cada pessoa desocupa a cidade durante as férias. Mas desde que me mudei para Los Angeles da Filadélfia, há quatro anos, fiquei aqui, a 540 km de onde cresci, durante o período de férias, preso aos horários de trabalho e aos custos proibitivos das passagens aéreas.

Para mim, essas 2.382 milhas são medidas pelo tempo: eu tenho um voo de seis horas e três horas de distância da minha família imediata e extensa, dos meus amigos mais antigos e da família e amigos do meu marido também. Meu marido e eu nos encontramos durante as férias, é claro, mas Los Angeles - longe de nossos outros entes queridos e clima considerado remotamente invernal - pode nos deixar com saudades de casa.

De acordo com Jessica Zucker, psicóloga clínica e escritora de Los Angeles, a saudade de casa pode ser especialmente prevalente nessa época do ano. "As férias, por si mesmas, destacam o que temos e o que não temos", diz ela. “Se as pessoas estão se sentindo particularmente próximas dos entes queridos com quem não podem estar, parece que inevitavelmente evocam sentimentos de solidão, tristeza, saudade, desejo e talvez provocam sentimentos de arrependimento por ter se mudado para longe e não ter vivido perto. . ”

É claro que a temporada de férias também pode evocar sentimentos difíceis para quem volta para casa, acrescenta ela, pois eles podem estar "desejando ter uma vida familiar diferente para voltar para casa". Então, na verdade, a temporada de férias, mesmo com a alegria das decorações e aquela música de Mariah Carey, podem apresentar desafios emocionais para aqueles que estão próximos e longe de suas famílias. Infelizmente - bem, felizmente para mim - eu conheço o antídoto para a dor de estar longe da família de alguém: assistir compulsivamente.

Quando você está estressado ou triste com as circunstâncias atuais, reviver histórias familiares pode trazer uma sensação reconfortante de controle.

Especificamente, assista ao seu programa favorito da adolescência. Confiavelmente, em dezembro, minha rotação na televisão se torna uma mistura de Friends, Gilmore Girls, Sex and the City e Gossip Girl: quatro shows que eu assisti obsessivamente quando era mais jovem e que agora fazem um trabalho surpreendentemente bom para aliviar meu desejo de estar cercado por minha família e amigos. Porque, de certa forma, os personagens desses programas são minha família e amigos. Durante os anos de minha mais profunda angústia na adolescência, eu me conectei a eles de maneiras que não consegui me conectar com as pessoas reais da minha vida. Vi seus piores momentos, constrangimentos, falhas e falhas, e me senti visto em troca. Ao assistir esses personagens fictícios lidar com seres humanos falíveis, fiquei mais confortável com minha própria humanidade confusa.

Estou ciente de que sugerir a observação de compulsão nostálgica como uma forma de auto-relaxamento emocional é quase milenar. Mas não é sem algum mérito. Assistir a shows familiares, explica Zucker, oferece "uma oportunidade para nos transportar para diferentes momentos, lugares ou sentimentos".

Essa certamente foi minha experiência. Assistir compulsivamente a esses programas é uma maneira de lembrar versões diferentes de quem eu tenho sido ao longo dos anos: sentar-se na maratona de Friends me transporta para as noites de quinta-feira adolescentes assistindo ao lado de minha mãe. A maioria das piadas passou pela minha cabeça naquele momento, mas eu ainda ri porque minha mãe fez isso, e isso significava que algo era engraçado. As Gilmore Girls, que eu assisti pela primeira vez, me enchem de felicidade, e o doce senso de independência que surgiu com o fato de finalmente ter um show que era todo meu. Sex and the City me leva aos meus últimos anos do ensino médio, quando assisti reprises extremamente editadas no TBS e me senti como um adulto. Gossip Girl, com sua marca particular de indulgência presunçosa, é uma linha direta de volta ao meu tempo na faculdade, quando eu era presunçosa e indulgente.

O senso de previsibilidade também é reconfortante. Há uma cena em um episódio de Gossip Girl, quando um dos personagens, Nate, pergunta a sua ex-namorada Blair se ela se lembra de como ela o forçou a assistir filmes de Audrey Hepburn repetidamente quando estavam juntos. Nate diz que uma vez perguntou a Blair por que ela assistiu novamente aos filmes que já havia assistido. Nesse momento, Blair relata sua resposta: "Gosto de saber como as coisas vão acabar." Ela fez questão: quando você está estressado ou triste com as circunstâncias atuais, re-experimentar histórias familiares pode trazer uma sensação reconfortante de controle.

Uma nota de cautela: não importa o que você esteja assistindo, pense em pular os episódios de férias. "Se [as pessoas] não querem se sentir mais tristes porque estão longe de suas famílias", diz Zucker, "se voltam para algo que não é relacionado a férias ou a família".

Este ano, a dor não é tão ruim como costumava ser. Los Angeles está lentamente se tornando minha casa. Mas ainda sinto falta do lugar que chamei de lar nos primeiros 25 anos da minha vida, especialmente agora. E embora possa não preencher totalmente o buraco criado por estar tão longe da família imediata e de amigos ao longo da vida, cercar-me dos meus personagens fictícios favoritos é a minha segunda melhor opção no momento. De certa forma, ainda parece voltar para uma família.