Por que escolher a fórmula alimentar foi a melhor decisão que tomei como mãe nova

Ao optar por não participar da amamentação e da culpa da mãe

Nota: compartilho minha experiência não para insistir que essa é a melhor maneira de fazer as coisas, mas para colocar uma história positiva de uma família amorosa que alimenta a fórmula por escolha no mundo.

Desde que assisti O negócio de nascer na Netflix, anos atrás, e vivi o tipo de vida no Brooklyn, onde temos um jardim no quintal, e meu pai zomba de mim por quanto couve eu como, eu soube quando engravidei que era “natural” tudo era o caminho certo para fazer as coisas.

Todos nós sabemos que a alimentação com fórmula é venenosa lá em cima, levando seus filhos ao McDonalds para três refeições por dia, certo?

Então, encontrei uma amiga que me surpreendeu com seu relato indiferente de que ela havia sofrido uma epidural durante o nascimento recente e a recomendava muito. Tudo o que eu pensava que sabia dizia que as epidurais eram ruins, mas eu nem conseguia mais lembrar o porquê. Que revelação de que o parto não teve que ser extraordinariamente doloroso! Pensei um pouco mais e, eventualmente, acrescentei epidural ao meu plano.

Nessa época, eu também estava coletando histórias de amigos sobre os desafios físicos e emocionais da amamentação. Quase todas as novas mães que eu conhecia tiveram alguma dificuldade em alimentar seus bebês e experimentaram níveis variados de culpa e vergonha por não serem capazes de fazer algo que deveria ser fácil. A náusea e o desconforto sempre presentes durante quase todas as minhas 41 semanas de gravidez estavam me causando um dos anos mais miseráveis ​​da minha vida, e o pensamento de potencialmente enfrentar um desafio físico adicional por mais um ano depois que o bebê me encheu de pavor.

Um dos primeiros livros para pais que li foi Por que ter filhos? por Jessica Valenti, que abre muitas coisas que são a maneira "certa" de fazer a maternidade. O capítulo 3, “O peito é o melhor”, me impressionou com uma perspectiva inteiramente nova sobre amamentação do que eu havia considerado anteriormente, e apresentou a ideia de que os benefícios da amamentação e os prejuízos da fórmula são exagerados. Eu nunca questionei a possibilidade de não ter que fazer isso.

[Dr. Joan] Wolf vê os benefícios exagerados [da amamentação] como parte de uma questão cultural mais ampla, algo que ela chama de "maternidade total" - a noção de que as mães devem ser especialistas em tudo que tem a ver com seus filhos (desde questões de saúde até segurança do consumidor) - que ela descreve como um "código moral no qual as mães são exortadas a otimizar todos os aspectos da vida das crianças, começando no útero".

Depois que terminei de ler o capítulo, chorei de alívio e quis ler histórias de mulheres que escolheram alimentar-se sem culpa. Eu mal podia esperar até que meu marido estivesse em casa de uma viagem alguns dias depois para poder compartilhar o que havia aprendido e rejeitar a idéia de fórmula se alimentando dele.

Sua reação inicial não foi positiva. O único livro para pais que ele leu naquele momento foi o Guia para o Parto de Ina May Gaskin, de modo que sua visão da alimentação de nosso bebê envolvia um banquete alegre, natural e gratificante em uma fazenda.

Para saber mais, iniciei uma busca na Internet por todos os artigos que diziam que a alimentação artificial não era abuso infantil e encontrei um total de seis artigos.

Seis.

Em toda a internet. (Desde então, encontrei mais alguns, todos os quais estão relacionados abaixo, mas ainda é a menor fração de recursos em comparação com o que existe sobre a beleza e a maravilha incomparáveis ​​da amamentação)

Foram tão poucos que pedi que meu marido lesse todos eles, e ele terminou de ler durante uma curta viagem de metrô do Brooklyn a Jersey City, a caminho de uma festa de aniversário. Para minha alegria, isso foi o suficiente para ele começar a entender o fardo que a amamentação apresenta para as mulheres e se aquecer com a idéia de optar por dar mamadeira.

O longo e curto resumo do que eu aprendi é que a atual crença generalizada entre pessoas privilegiadas e instruídas nos EUA de que “o peito é melhor” é alimentada por ~ 30 anos de influência de advogados militantes da amamentação que culparam e silenciaram com êxito todos outro. Os outros artigos e recursos que vinculei abaixo fazem um ótimo trabalho ao entrar nesta história e em suas conseqüências modernas; portanto, leia-os se quiser entrar em detalhes.

Em vez disso, ofereço por que meu marido e eu decidimos que a alimentação exclusiva com fórmulas era melhor para nossa família:

  • Parceria Igual: Queríamos ser parceiros 50/50 para criar nosso filho, e isso começou com o compartilhamento de todas as refeições desde o primeiro dia. Eu não seria o "pai principal". Nós faríamos isso em equipe.
  • Bombeamento: eu não queria gastar meu tempo e planejamento de energia para bombear, bombear e depois me preocupar com o fato de não estar produzindo o suficiente em vez de passar um tempo de qualidade com nosso filho. Ao me imaginar voltando ao trabalho, não queria agendar reuniões o dia inteiro, bombeando sozinho em uma sala suja ou transportando leite pelo país durante as conferências. (Depois de ler o livro muito informativo, Work. Pump Repeat. O guia de sobrevivência da mamãe para amamentar e voltar ao trabalho, ficou muito claro para mim que eu não estava interessado nessa logística.)
  • Despesa: ouvi muitas vezes que as pessoas não podem justificar o custo da fórmula quando a amamentação é "gratuita", mas a amamentação é apenas mais barata se você acredita que o tempo de uma mulher não tem valor. US $ 50 por semana para dormir mais, melhorar minha saúde mental e economizar mais de 14 horas parecia uma pechincha.
  • Vida mais feliz: como alguém que teve um tempo tão infeliz com a gravidez, a falta adicional de sono e os desafios corporais da amamentação pareciam aumentar a probabilidade de eu sofrer depressão pós-parto.
  • Raiva feminista: Eu acredito que as recomendações atuais nos EUA de amamentar por um ano, embora não forneça às mulheres qualquer licença de maternidade paga, são uma armadilha sutil criada para amarrar as mulheres ao lar e, como feminista, eu não queria apoiá-lo. (A única lei federal em vigor permite que um novo pai tire 12 semanas de folga sem pagamento, o que deixa as mulheres para gerenciar a logística de bombear e trabalhar por 9 meses após o término da licença parental). O sistema e as expectativas preparam as mulheres para a culpa e o fracasso antes mesmo de começar. Outros países recomendam a amamentação por menos tempo, mesmo oferecendo uma folga remunerada extensa para ajudar a apoiar as carreiras das mulheres. O estigma que temos neste país sobre a alimentação artificial é cultural e está no auge das tendências atuais - não é a única e a melhor verdade.
  • A fórmula é boa o suficiente: a fórmula é realmente QUASE boa para os bebês. Não queria me concentrar apenas em dar ao meu filho o melhor de tudo, às custas de todas as outras considerações, particularmente eu e meu relacionamento com meu marido. Há muitos casos em que bom o suficiente é bom o suficiente, e este foi um deles. Os únicos estudos conclusivos que encontrei mostraram que basicamente o colocaríamos em risco por um estomacal no primeiro ano. Conforme observado no artigo do Atlantic The Case Against Amamentação:
... a amamentação prolongada reduziu o risco de uma infecção gastrointestinal em 40%. ... na vida real, soma cerca de quatro em cada 100 bebês com menos um incidente de diarréia ou vômito. Kramer também observou alguma redução nas erupções cutâneas infantis. Caso contrário, seus estudos encontraram muito poucas diferenças significativas: nenhuma, por exemplo, em peso, pressão arterial, infecções de ouvido ou alergias - alguns dos benefícios mais citados na literatura sobre amamentação.
  • Meu corpo estava superado: eu não queria mais que esse processo estivesse ligado ao meu corpo e, quando ele saiu, eu realmente tive uma escolha nisso.
  • Mãe feliz, família feliz: eu acreditava que o melhor para uma criança inclui o bem-estar e a satisfação de uma mãe. A idéia de não amamentar me deixou muito mais feliz, e isso é o melhor para nossa família. Isso não é ser egoísta.

Enviei por e-mail uma lista semelhante com marcadores desses "porquês" apenas dois dias antes do parto, quando um amigo querido me perguntou com veemência,

"Que porra é essa !? Como duas pessoas educadas, mundanas e preocupadas com a saúde escolhem dar nutrição infantil abaixo do padrão? ”

Que porra é essa.

A culpa das novas mães parece ser um requisito para as mulheres que tentam ser boas mães em nossa cultura atual. Eu já sou alguém que quer que todos pensem que estou fazendo um "bom trabalho", e é algo que tenho pesquisado durante anos para tentar me acalmar na minha vida cotidiana. Então, quando se tratava de se preparar para a maternidade, eu queria me preparar para optar por não participar da inclinação esperada de me sentir culpada e buscar a perfeição. Parecia haver muito espaço para estresse, fracasso, dor e regras sobre como é um "bom trabalho" quando se trata de amamentar, e eu decidi que não precisava disso. Os profissionais em potencial não superam os contras em potencial para mim e, quando decidimos, com cerca de cinco meses de gravidez, que daríamos exclusivamente mamadeira, comecei a me preparar para receber feedback negativo.

Eu tinha lido sobre mulheres sendo agressivamente pressionadas e culpadas por médicos e consultores de lactação, como a mulher que fez uma mastectomia dupla e ainda foi empurrada por uma enfermeira após o parto para experimentá-la. Quando conversei com minhas parteiras e doulas sobre o assunto, a primeira resposta deles foi incentivar que eu tentasse amamentar, mas depois de ouvir que minha mente já estava decidida, eles embarcaram. Estar confiante sobre isso fechou a porta para eles questionarem nossa decisão.

Agora que temos um anjinho de quatro meses, fico feliz em informar que ainda mantemos essas idéias originais. Realmente deu certo.

Com a fórmula exclusiva de alimentação, algumas das grandes coisas que aconteceram incluem:

  • Nosso bebê comeu bem desde o primeiro dia, ganhou peso facilmente em um nível saudável e está sempre bem hidratado.
  • Ele dormiu por trechos mais longos do que os amigos que amamentavam relataram ter experimentado nas primeiras semanas, por isso estávamos todos mais descansados.
  • Ele tem um vínculo doce com o pai, que o alimenta com frequência e também pode passar dias / noites inteiros com avós amorosos para nos dar o descanso necessário.
  • Ele tinha um cronograma de refeições fácil de rastrear e dorme a noite toda sem alimentação desde os dois meses de idade.
  • A montanha-russa de hormônios com extensos soluços nas primeiras semanas para as quais os amigos me prepararam não aconteceu para mim, e sinto que optar por não participar da amamentação pode ser parte do motivo.
  • Agora que estou de volta ao trabalho, não preciso fazer pausas para bombear, nem me preocupar em bombear no meio da noite enquanto ele está dormindo, ou lutar com ele para não levar mamadeiras se alguém que não seja eu o cuide. .

É ótimo.

Como desligar seus peitos
Em toda a minha leitura de livros e artigos sobre o assunto, aprendi a me abrir para o conceito de alimentação artificial, mas não encontrei absolutamente nenhuma menção de como realmente funciona fisicamente optar por nunca amamentar após o nascimento de um bebê doce.

Há uma geração, a maioria das mães alimenta com fórmula ... onde estão os conselhos? Como planejador, eu queria ser capaz de planejar como tudo isso iria acontecer, e não tinha absolutamente nenhuma idéia.

Eu perguntei à minha parteira, que nunca havia feito essa pergunta antes e tinha poucos conselhos além de tentar tomar Sudafed. Então eu encontrei um grupo de mães que alimentavam a fórmula no Facebook, onde eu fiz a pergunta e cheguei ao jackpot com um punhado de respostas extremamente úteis.

Aqui está o resumo de suas dicas - muitas são simplesmente o oposto do que é geralmente recomendado para incentivar a produção de leite:

  • Use um sutiã esportivo o tempo todo (eu gostei disso, porque os sutiãs esportivos normais eram um pouco apertados demais para conforto quando as coisas se tornavam reais).
  • Coloque folhas de repolho congeladas em peitos ingurgitados
  • Não beba mais chá de leite
  • Afaste-se da água quente no chuveiro para não estimular os seios inchados em nenhuma circunstância
  • Motrin & ice para dor
  • Almofadas de enfermagem para vazamento (dica de bônus: mantenha no freezer)
  • Tome Benadryl ou Sudafed para secar o seu negócio por dentro

Aqui está o que realmente aconteceu ... 4 dias após o parto, tive um dia de peitos extremamente inchados e quentes que eram duros como pedras, e em uma semana quase desapareceu completamente. Eu usava sutiã o tempo todo (mesmo nos meses anteriores ao nascimento para manter as coisas sob controle), tomava Sudafed a cada seis horas e colocava bolsas de gelo nos dias quatro e cinco, quando era o pior.

A única sugestão surpreendentemente popular que não recomendo são as folhas de couve. Eles podem ser perfeitamente do tamanho de um peito e frio, mas deixam você acordar no meio da noite com cheiro de salada de repolho podre. Além disso, meu marido ficou do tipo púrpura, então manchou tudo. É nojento. Apenas pegue alguns pacotes de gelo.

E o chá, funciona? Quem sabe, mas não está ótimo, então fique à vontade para optar por não participar também. De qualquer forma, ele só vem em pacotes de três da Amazon, o que é demais.

Qual engrenagem de alimentação de fórmula é realmente necessária?
Com isso coberto, entramos na vida com um recém-nascido faminto. Alguns dos itens em que confiamos em nossa rotina diária de alimentação com fórmula são:

  • Happy Baby Organics Formula: Esta é a fórmula em pó que usamos que um blog crocante que li disse ser o melhor. Bom o suficiente para mim, está facilmente disponível on-line na Amazon e Target, e nosso bebê gosta. Também não cheira nojento na garrafa ou na fralda mais tarde, como outros tipos.
  • Garrafas do Dr. Brown: inicialmente começamos com garrafinhas muito mais fofas, mas no primeiro dia em casa do hospital, contratamos uma enfermeira noturna que nos disse que o Dr. Brown é o padrão-ouro. Particularmente com a fórmula, eles minimizam a quantidade de ar que os bebês inalam enquanto se alimentam, tornando mais fácil para os pequenos estômagos. Eu recomendo ter oito garrafas de 8 onças à mão, especialmente se, como eu, você não tiver uma máquina de lavar louça.
  • Funil Kiinde de 2 peças: Para despejar a fórmula em pó em uma pequena garrafa às 3 da manhã, sem derramar por todo o lado.
  • Sabonete para mamadeira da Babyganics: também recomendado pela nossa enfermeira noturna, é mais gentil do que o sabonete comum, então, com a chance de ele acabar comendo um pouco dela na mamadeira, ele não morre.
  • Escova para garrafas de aço inoxidável Munchkin: Ter uma escova para garrafas dedicada mantém as coisas mais limpas. Primeiro tínhamos uma escova de mamadeira do Dr. Brown e ela se desfez depois de algumas semanas. Em seguida, experimentamos o pincel plástico Munchkin, que durava cerca de dois meses de uso diário e, convenientemente, possui o pequeno pincel mamilo extra incorporado na alça. Esta versão é a melhor. Você pode substituir as cabeças quando precisar, e elas parecem durar muito mais tempo.
  • Prateleira de secagem de grama da Boon: é bom ter um local que não seja o escorredor de pratos normal para colocar todos os componentes da garrafa após a lavagem.
  • Acessório de secagem da haste da Boon: segura todas as partes da garrafinha durante a secagem e se encaixa no suporte de grama de uma maneira atraente.
  • Distribuidor de fórmula Joovy Boob: Com isso, você pode tomar três porções pré-medidas de fórmula em pó em movimento. Trazemos garrafas de água à temperatura ambiente conosco e podemos agitá-lo em qualquer lugar. Os bebês não têm preferência por comida quente, se nunca tiveram um peito quente antes. Simplesmente não pode ser muito frio, já que isso é mais duro no estômago.
  • Chupetas: chupar para acalmar e treinar força é importante para os bebês, então isso dá a eles algo para chupar entre as mamadas que não são uma besteira.
  • Rack de secagem OXO Travel: Para secagem de garrafas quando você viaja. Dobra-se bem e inclui um pincel.
  • Jarra de mistura de fórmula do Dr. Brown: isso se tornou útil em três meses quando começamos a preparar quatro garrafas de cada vez para um dia de creche.
  • Aplicativo BabyConnect: Especialmente nos primeiros meses, ele nos ajudou a fazer malabarismos com a alimentação entre meu marido e eu, rastreando quando e quanto nosso bebê comia. Uma vantagem da alimentação com fórmula é a capacidade de medir e mapear exatamente quanto ele come, para que você possa garantir que está no objetivo de um crescimento saudável.

Um amigo disse que isso soou como uma despesa desnecessária quando parece que a amamentação não requer acessórios, mas considere o custo de consultores de lactação, suprimentos para bombeamento, biscoitos de lactação, roupas de enfermagem com zíperes, cortinas para a janela do escritório enquanto bombeia, mamadeira acessórios para o leite materno bombeado e, o mais importante - o seu tempo.

Você não é apenas mãe de um filho, é uma pessoa cujo tempo é valioso.

Sem julgamento
Fiquei agradavelmente surpreendido por não receber absolutamente nenhum julgamento de qualquer equipe do hospital ou pediatra sobre a nossa escolha de alimentos com fórmula. Nos formulários médicos para bebês, uma caixa de seleção muito comum é "amamentada" ou "alimentada com fórmula". Eu gosto desse lembrete visual de que é uma escolha. Não diz "ama criança" x "envenena criança e arruina suas oportunidades de saúde, felicidade e sucesso na vida". Quando eu disse às enfermeiras que estavam cuidando de mim no hospital que eu estava amamentando, isso simplesmente significava que elas não precisavam verificar as condições de trabalho dos meus seios, nos orientavam sobre a amamentação ou se preocupavam com a desidratação do bebê.

Eu sinto muito fortemente que a escolha da fórmula alimentar foi uma das melhores decisões que tomamos como novos pais. Não tenho absolutamente nenhum arrependimento ou FOMO sobre a amamentação (especialmente quando sinto o quanto as gengivas do bebê podem morder).

Como compartilhei meu pensamento com outras pessoas em conversas e por meio de nosso podcast de licença parental (plugue descarado, aqui está o link para nosso podcast), ouvi várias vezes que minha nova mãe, como eu, nunca considerou a fórmula sobre a amamentação , porque todos entendemos que a amamentação é a única opção aceitável. Vamos mudar isso.

Todos os outros relatos sobre alimentação artificial que li foram de mães que vieram à alimentação artificial com relutância, depois de não poderem amamentar tanto quanto haviam planejado. Acredito que existem outros por aí como eu que escolheram esse caminho, mas optaram por manter sua escolha em sigilo para evitar as críticas potencialmente ferozes dos outros. Estou disposto a aceitar o calor, se isso puder ajudar outras mulheres a deixar de lado qualquer culpa. Não vamos ser tão rápidos em julgar outros pais.

Se você quiser comentar sobre como eu sou uma pessoa terrível que está abusando do meu bebê, não o faça. Estou muito familiarizado com essa perspectiva, e você pode ter certeza de que sua opinião de que o peito é melhor e a fórmula é má é mais do que adequadamente representada na consciência cultural moderna (e vou excluir rapidamente esses comentários).

Ter um bebê realmente não é tão ruim quanto eu pensava que seria, e há muitas opções de como as coisas podem ser feitas. A alimentação com fórmula é mais uma opção a considerar ao navegar nesta nova vida da paternidade, e fico feliz em informar que é possível fazer essa escolha enquanto também escolhe não se sentir culpado por isso.

Recursos de que desfrutei ao longo de minha jornada para adotar a alimentação artificial (acredito que todos foram ironicamente escritos por mulheres que ao menos amamentaram parcialmente) -

Livros:

  • Por que ter filhos? por Jessica Valenti (EU AMO ESTE LIVRO)
  • Trabalhos. Repetição da bomba. O guia de sobrevivência da mamãe para amamentar e voltar ao trabalho, de Jessica Shortall
  • De volta ao trabalho após o bebê: como planejar e navegar com um retorno consciente da licença-maternidade, por Lori Mihalich-Levin JD
  • Aqui está o plano: seu guia prático e tático para o avanço de sua carreira durante a gravidez e a paternidade, de Allyson Downey (Nota lateral: o capítulo sobre como negociar com H.R. por sua licença parental é tão útil)
  • Lactivismo: como feministas e fundamentalistas, hippies e yuppies, e médicos e políticos fizeram grandes negócios e más políticas de amamentação, por Courtney Jung
  • Bottled Up: Como a maneira como alimentamos os bebês chegou a definir a maternidade e por que não deveria, por Suzanne Barston
  • Push Back: Culpa na Era dos Pais Naturais, por Amy Tuteur, MD

Todo artigo que eu poderia encontrar:

  • O processo contra a amamentação, de Hanna Rosin (The Atlantic)
  • Amamentação por excesso de vendas, de Courtney Jung (NYT)
  • O ideal e o real da amamentação, de Jane E. Brody (NYT)
  • As Guerras do Leite, de Alissa Quart (NYT)
  • O caso não apologético da alimentação por fórmula, de Amy Sullivan (Nova República)
  • Quando a amamentação x as guerras de fórmula chegaram em casa, Jessica Grose (Buzzfeed)
  • Repensando os benefícios de saúde do aleitamento materno, Sydney Spiesel (Slate)
  • Não quer amamentar? O caso da alimentação com fórmula como uma escolha informada, de Kaven Senepathy (Forbes)
  • Todo mundo se acalma sobre a amamentação, por Emily Oster

TL; DR

Adam arruina tudo - por que a fórmula do bebê não é veneno

E, mais aprofundadamente, o episódio de podcast de Adam Conover com Courtney Jung é muito informativo e é mais rápido do que ler seu livro, Lactivism.

Esta peça foi extraída de Upworthy, o que é bem legal.